aliceclub
aliceclub

Йога для детей

      (с 4 лет)

      Не очень крепкое здоровье ребенка – это болевая точка для многих родителей сегодня. Только единицы из всей массы родителей не знают, что такое постоянные простуды, аллергия, искривление позвоночника, плоскостопие.

      Что может сделать в этом случае родитель? Пожалуй, у него есть три варианта: ЛФК в поликлинике или детском саду, занятия спортом в спортивной секции и детские группы во взрослых фитнес-клубах.

      Лечебная физкультура бывает в садиках. Но как понять, действительно ли ребенок занимался? В группе может быть 25-30 человек, контроля со стороны родителей нет, поэтому особого эффекта от этих занятий никто не ждет.

      Ребенка можно отдать в спортивную секцию – хороший вариант укрепления здоровья. Но тут может быть много «но». Далеко ехать, ребенку не нравится, тренер слишком жесткий, детей много. К тому же, в большинство секций принимают только с 5 лет. А если нужно раньше?

      Теперь в детском клубе «Алиса» открыт набор в группы для занятий детской йогой! Йога, в том числе и детская – это не просто модная физкультура, как думают многие, это древнее индийское учение, одним из аспектов которого является физическая практика, помогающая укрепить не только тело, но и дух.

   В группе всего 5-6 детей
    Занимаются (реально занимаются!) дети с 4 до 12 лет – группы разделены по возрастам
  •  В программу занятий входят упражнения на развитие мышечной силы, гибкости, выносливости и координации движений, укрепление спины, работа над плоскостопием, подвижные игры
   Дети делают дыхательную гимнастику – а это ведь хорошая профилактика респираторных заболеваний
   Все занятие проходит в игровой форме. Это не дети тянутся макушкой к потолку, вытягивая позвоночник, – это цветочек тянется к солнцу. Дети не развивают гибкость в позе «собака головой вниз» – это настоящие щенки греются на солнце.
  •  Во время выполнения упражнений тренер рассказывает много интересного о строении человеческого тела. Фактически, это не только спортивное, но и развивающее занятие.
    Занятие включает в себя ритмические движения под музыку, которые развивают чувства ритма, музыкальный слух, память и внимание – то есть, это занятие с элементами музыкального развития.

                             

      Программа специально разработана для детей от 4 лет, учитывая их анатомо-физиологические и психологические особенности. Урок направлен на снятие мышечного напряжения, гармоничное развитие души и тела, поможет расширить функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма ребенка, повысит иммунитет ребенка.

      Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме мы показываем, как можно направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: асаны помогут развить гибкость, правильную осанку и координацию движений, а так же способность к концентрации, спокойствие, уверенность в себе, умение слышать и чувствовать себя и других.йога для детей

      Давайте научим наших детей:

  •  радости движения;
    радости сознания;
   радости дыхания;
   равновесию души и тела!

© 2017 Aliceclub.ru

Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.